Все записи автора admin

Правильный завтрак — это залог здоровья и хорошего самочувствия на весь день! Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, улучшит пищеварение, восстановит здоровье и красоту кожи. Этот завтрак считается самым здоровым, наиболее полезным, ведь он к тому же поможет …

Кофейно-шоколадный кекс в кружке Ингредиенты: 3 столовые ложки муки 1 чайная ложка растворимого кофе (порошок) 2 столовых ложки какао-порошка 2 1/2 или 3 столовых ложки сахара 1/4 чайной ложки разрыхлителя для теста 2 столовых ложки молока 1 яйцо 2 столовых ложки растительного масла 1/2 чайной ложки ванилина Приготовление: В миске смешиваем муку, молотый кофе, какао-порошок, …

Незнакомые сочетания знакомых продуктов заставят вкусовые рецепторы работать в полную силу и раздразнят аппетит даже самых искушенных. Скорее на кухню, начинаем колдовать со вкусами! Авокадо и персик Ингредиенты: 1 большое спелое авокадо 1 персик зерновой хлеб Приготовление: Разминаем мякоть авокадо в пюре. Делаем тосты из хлеба. Намазываем на хрустящий тост, а сверху выкладываем дольки персика. …

Для детей от года 1. Печенье «МГНОВЕНИЕ» Это печенье из разряда «Быстро и вкусно!» Понадобится: 1,5 стакана муки 50 г сл. масла 0,75 стакана сахара 0,5 ч.ложки разрыхлителя 1 ч.ложка ванилина 1 яйцо 3 ст. ложки молока вишня Взбить масло с сахаром и ванильным сахаром. Добавить яйцо и молоко. Хорошо перемешать. Добавить просеянную муку и …

1 место — Гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 гр 2 место — Овсянка (самая умная каша) — 160 ккал в 100 гр 3 место — Перловая (самая красивая,её называют «кашей красоты») — 88 ккал в 100 гр 4 место — Гороховая — (самая оптимальная) — 80 ккал в 100 гр 5 …

Ингредиенты: 1 кг клубники, 800 г сахара, 1 л воды. Сахар растворить в воде и довести до кипения. Приготовление: Ягоды опустить в кипящий сироп и варить около 10 мин. Откинуть на дуршлаг и дать сиропу стечь. После этого разложить клубнику на противне и поставить в духовку с температурой 35-45 градусов и держать там до тех …

Включи их рацион. 1. Лимон: Лимоны входят во все детокс-диеты. Если вы не можете заставить себя пройти детокс-курс, постарайтесь просто почаще пить теплую воду с лимоном до еды. Это поможет организму очищаться. 2. Имбирь: Корень имбиря укрепляет иммунитет и содержит антиоксиданты. Сейчас бежевые корешки имбиря продаются в овощных отделах практических всех супермаркетов. Отрежьте маленький кусочек …

Возьми на заметку. Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Совет № 2 Ежедневно употреблять …

1. Для мозга. Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации. 2. Для иммунитета. Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы. 3. Для безопасности. По статистике, люди, регулярно завтракающие, реже попадают в автомобильные аварии. …