5 зимних напитков, которые согреют и повысят энергетику

Осенние и зимние холода порой так выматывают и отнимают последние силы. Организму требуется поддержка извне. А помогут сохранить энергию и силы, а также согреться помогут специальные зимние согревающие напитки.

Зимние напитки для поддержания энергетики

Зимой просто необходимо согреваться, и чтобы процесс был не только полезным, но и вкусным, стоит обратить внимание на полезные напитки. С их помощью будет проще простого восстановить силы, а также зарядиться позитивом.

Приготовить напитки можно по своему вкусу, используя любимые специи, фрукты и даже овощи.

Имбирный чай

Нотки имбиря в любимом сорте чая — прекрасная добавка для тех, кто не хочет терять время на простуду и хандру. Для того чтобы заварить напиток, понадобятся следующие ингредиенты:

черный чай;
несколько кусочков имбиря;
цедра или мякоть апельсина;
листочек мяты.

Все ингредиенты заваривают в подходящих по вкусу пропорциях кипяченой водой не больше 90 градусов, дают настояться 5-7 минут. К чаю можно добавить мед или любимое печенье.

Облепиховый чай

Замороженные ягоды облепихи обдают кипятком и разминают, добавляют к ним черный чай и несколько кусочков имбиря. Заваривать чай нужно не менее 7 минут, чтобы ягоды отдали весь свой аромат и витамины. По желанию к напитку добавляют мед и кусочки спелых фруктов.

Такой напиток буквально вернет в яркое солнечное лето, наполненное теплом и безмятежностью. Пить такой напиток можно и в периоды, когда настроение далеко от хорошего. Сочный и яркий, он наполнит вас силами и позитивом.

Чай с шиповником

Известно, что шиповник — это кладезь витаминов. Его можно заваривать самостоятельно, а можно добавлять в чай, чтобы придать ему больше пользы. Приготовить согревающий и восстанавливающий напиток лучше всего в небольшой кастрюльке.

Промытые плоды шиповника заливают холодной водой и доводят до кипения на медленном огне. Через 10-15 минут к нему добавляют несколько ягод черноплодной рябины, горстку любимого сорта чая, кусочек лимона, пару гвоздик и несколько ломтиков имбиря. Огонь выключают и дают напитку настояться, затем переливают в любимую чашку и наслаждаются витаминным коктейлем.

Напиток с каркаде

Заварить чай, который придаст сил, можно и на работе. Для этого в чайничек кладут горсть каркаде, добавляют дольку лимона и несколько кружков корня имбиря. Настаиваться чай будет недолго: через 7 минут можно наслаждаться изысканным вкусом, добавив капельку любимого сиропа или меда к напитку.

Рекомендуем также: Домашний имбирный эль

Компот из сухофруктов и ягод

Сварить компот можно из любых ягод с добавлением фруктов. Однако зимой к нему стоит прибавить специи. Для приготовления согревающего напитка потребуются:

сушеные яблоки;
курага;
калина;
красная смородина;
черная смородина;
горсть изюма;
половина апельсина;
сушеная гвоздика;
пара долек имбиря.

Все ингредиенты нужно залить холодной водой, довести до кипения, накрыть крышкой и дать настояться 15-20 минут. Напиток можно брать с собой в термосе, чтобы не мерзнуть во время долгой прогулки.