Простые и вкусные рецепты блюд на любой вкус
Аюрведа рецепты для завтраков Вопреки распространенному мнению, завтрак не должен быть основным приёмом пищи за целый день. Аюрведа предлагает следующие рецепты для завтраков. Каким должен быть завтрак с позиции Аюрведы Аюрведа делит сутки на временные промежутки, в рамках которых главенствует та или иная доша. Временем завтрака является промежуток с 6 до 10 утра – то …
Проросшее зерно — источник вашего здоровья Многие из нас просто не знают о пользе пророщенных семян или недооценивают ее. Проросшее зерно активизирует обменные процессы в организме, поддерживает баланс витаминов и минеральных веществ, повышает иммунитет, выводит шлаки и токсины. Швейцарский врач Гизелла Шмидт начала употреблять проросшие зерна пшеницы в возрасте 54 лет. И, по ее словам, спустя …
Вкусные котлеты без мяса Разве бывают вкусные котлеты без мяса? Многие скажут — однозначно, нет. Но, если вы попробуете котлеты, приготовленные по этому рецепту, то просто не поверите, что они сделаны не из мяса! Котлеты получаются ароматные, зажаристые, просто объедение! Если от завтрака у вас осталась гречневая каша, обязательно приготовьте эти котлеты. Вкусные котлеты без …
Специалисты рекомендуют употреблять эти продукты всем после 40 лет Группа специалистов в области здорового питания рассказала, какие продукты необходимо употреблять в пищу после 40 лет. Употребление этих продуктов поможет не только сохранить здоровье органов, но и омолодить их. Нутрициологи считают, что возрастные изменения организма после сорока и нарушения с обменом веществ могут быть пополнены рядом …
Термоядерный рецепт от простуды Сохраните себе этот очень эффективный и вкусный напиток от простуды! Поверьте, он очень действенный и намного быстрее помогает, чем дорогущие таблетки и микстуры. Если вам нужно снизить температуру, уменьшить боль в горле и насморк, попробуйте этот термоядерный рецепт от простуды. Это средство доступно каждому, делюсь его рецептом. Народный рецепт от простуды В …
Супы-пюре диетические Cупы-пюре — лучший выбор для правильного питания. Овощи — это кладезь витаминов и минералов так нужных нашему организму! Супы из овощей получаются нежными, вкусными, красивыми. И несомненный их плюс — это то, что ни содержат минимум калорий, хотя прекрасно насыщают. Овощные супы обязательно должны быть в вашем рационе. Диетические супы-пюре помогут вам бороться …
Польза имбирного чая Многие слышали о пользе имбиря для организма. Давайте разберемся, чем же так полезен этот продукт. Не преувеличена ли польза имбирного чая. Известно, что благодаря сильным антибактериальным, антипаразитарным, противовоспалительным и противовирусным свойствам, имбирь является одним из самых мощных и полезных продуктов. Этот корень укрепляет общее состояние здоровья, так как содержит: витамины С, В1, В2, минеральные …
Фитнес-салаты для плоского живота Плоский и подтянутый живот – символ красоты, молодости и здоровья. Однако, чтобы сделать живот плоским, недостаточно регулярно заниматься фитнесом. Правильное питание также очень важный элемент похудения. Добавьте в свое меню эти фитнес-салаты — результат вас приятно удивит! Предлагаем вам 5 фитнес-салатов для плоского живота 1. Лёгкий слоёный салат Лучше всего подавать …
Польза чайного гриба для организма Чайный гриб применяли еще в Китае до нашей эры. Этот чудесный напиток считался эликсиром бессмертия. Поэтому польза чайного гриба для организма неоспорима, и не зря он присутствует во многих домах. Возможно, на вид чайный гриб в банке и не очень, нравится не всем. Но если задуматься о пользе этого напитка, то …
